限定クラススタジオオープン時間は9:00となります。今月は「優しい朝ヨガ」です!まずは朝いちばんの心と体に染み渡るような深呼吸を。ゆっくりとしたフローで気持ち良く全身をメンテナンスしていくように動いていきます。自身に穏やかに接し労わっていくような優しい60分間にしましょう!
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