限定クラス
スタジオオープン時間は9:00となります。

『お正月太り解消！リセットヨガ』
のんびりおうち時間も多かったかもしれないお正月。
寒さと座る体勢で固まりがちな背骨をほぐし、代謝UPやお腹周りをスッキリさせるのに効果的なひねるポーズも沢山取り入れていきます。
脂肪が溜まりやすい冬の時期は本来の人間に備わっているごく自然なこと。
無理なく元気な体調を整え、明日の活力にも繋がるようここで一度リセットするような気持ちで上手に朝活ヨガを活用していきましょう！